{"id":486,"date":"2023-05-18T15:26:42","date_gmt":"2023-05-18T20:26:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/?p=486"},"modified":"2023-05-19T08:58:38","modified_gmt":"2023-05-19T13:58:38","slug":"ahorra-y-se-parte-de-nuestra-tropa-para-vencer-la-merma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/?p=486","title":{"rendered":"Ahorra\u00a0 y se parte de nuestra tropa para vencer la merma\u2026"},"content":{"rendered":"\n

A menudo encontramos alimentos que est\u00e1n a punto de vencer y no saber qu\u00e9 hacer con ellos, muchas personas optan por tirarlos a la basura, sin embargo, esto no solo es una p\u00e9rdida econ\u00f3mica sino tambi\u00e9n un desperdicio de recursos; la buena noticia es que, consumir productos antes de su fecha de vencimiento puede tener muchos beneficios para nuestra salud como incorporar estos alimentos a tu plan nutricional y obtener variaciones a lo convencional, por otra parte, el no arrojarlos a la basura genera un impacto directo frente a la huella de ozono y a reducir la merma, as\u00ed que, no dudes\ud83d\ude2c!!!. <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, cada d\u00eda nos comprometemos m\u00e1s con estas causas, queremos TERMINAR CON EL DESPERDICIO<\/strong> y dejar de desaprovechar productos que aportan a nuestra nutrientes a tu alimentaci\u00f3n \ud83e\udde1; es por esta \u00a0raz\u00f3n dise\u00f1amos un espacio ideal<\/a><\/strong> para que puedas aprovechar estos productos con ofertas \u00fanicas para ti.<\/p>\n\n\n\n

Te contamos cinco ventajas de incorporar estos alimentos a tu dieta :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Ahorro econ\u00f3mico:<\/strong> Es una de las principales ventajas, al consumir los productos antes de que caduquen, los supermercados ofrecen descuentos superiores al cincuenta 50%, lo que es una buena oportunidad para ahorrar dinero.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Reducci\u00f3n del desperdicio de alimentos:<\/strong> Este es un problema grave en todo el mundo, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentaci\u00f3n (FAO)<\/a><\/strong>, se estima que, un tercio de los alimentos producidos en el mundo se desperdician cada a\u00f1o, consumir productos antes de su fecha de vencimiento es una forma de reducir el desperdicio de los mismos y contribuir a la conservaci\u00f3n del medio ambiente.<\/li>\n\n\n\n
    2. Nutrici\u00f3n:<\/strong> Muchos alimentos contienen nutrientes esenciales que permanecen con el pasar del tiempo, es importante aprender almacenarlos correctamente para potencializar su utilidad.<\/li>\n\n\n\n
    3. Sabor y calidad:<\/strong> Muchas personas piensan que los alimentos que est\u00e1n a punto de vencer tienen un sabor y una calidad inferior, sin embargo, esto no es cierto, muchos alimentos pueden ser consumidos despu\u00e9s de su fecha de vencimiento y seguir siendo deliciosos y nutritivos.<\/li>\n\n\n\n
    4. Variedad en la dieta:<\/strong> Consumir estos productos puede ser una forma de agregar variedad a nuestra dieta, es com\u00fan que las personas tiendan a comprar los mismos alimentos cada semana, pero al estar atentos a los productos pr\u00f3ximos a vencerse, podemos experimentar con nuevos alimentos y recetas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Es importante tener en cuenta que,  en este espacio podr\u00e1s encontrar productos cercanos a su fecha de vencimiento con ofertas incre\u00edbles y sobre todo que, algunos pueden ser consumidos despu\u00e9s de su fecha de vencimiento, es necesario revisar la etiqueta y seguir las instrucciones del fabricante para determinar si un producto es seguro para consumir, es importante almacenar los alimentos correctamente para maximizar su vida \u00fatil y evitar que se deterioren prematuramente.<\/p>\n\n\n\n

      La pr\u00f3xima vez que encuentres ofertas con alimentos pr\u00f3ximos a vencerse atr\u00e9vete a probarlos e incorporarlos en tu dieta.<\/p>\n\n\n\n

      Tambi\u00e9n puedes leer Real food: la clave para una buena nutrici\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      merma<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[16,32,29,20,13,47],"class_list":["post-486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-salud-mental","tag-alimentos","tag-beneficios","tag-dieta","tag-nutricion","tag-salud","tag-saludables"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/merma-fithub.png","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=486"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":489,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486\/revisions\/489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}