{"id":454,"date":"2023-01-18T21:44:37","date_gmt":"2023-01-19T02:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/?p=454"},"modified":"2023-01-20T09:29:41","modified_gmt":"2023-01-20T14:29:41","slug":"ya-sabes-que-suplemento-tomar-en-tu-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fithub.com.co\/?p=454","title":{"rendered":"\u00bfYa sabes que suplemento tomar en tu d\u00eda a d\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n

Sabemos que lograr el cuerpo deseado no es f\u00e1cil, debe ir acompa\u00f1ado de una buena alimentaci\u00f3n, un plan de ejercicios complementarios \u00a0y suplementos que permitan obtener resultados m\u00e1s favorables y duraderos.<\/p>\n\n\n\n

Cuando intentas ponerte en forma y perder peso tienes que tener cuidado de no excederte al hacer ejercicio, debido a que tu cuerpo est\u00e1 sometido a un gran estr\u00e9s, esto puede provocar problemas  de salud, tensi\u00f3n arterial y sobre todo no obtener los resultados que deseas, por eso es importante tener en cuenta los suplementos a la hora de ponerse en forma.<\/p>\n\n\n\n

Los suplementos pueden ayudarte a asegurar que tu cuerpo esta recibiendo todos los nutrientes necesarios, para que pueda funcionar correctamente mientras haces ejercicio u otras actividades que pueden poner a prueba tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Es ideal combinar una buena rutina de ejercicios con los suplementos correctos, que permitan alcanzar los objetivos en tu cuerpo, por ejemplo  si lo que deseas es bajar de peso un quemador de grasa seria lo esencial Burner stack – Megaplex<\/a> o si te est\u00e1s preparando para un gran acontecimiento o un viaje importante, lo mejor es empezar con una dieta sana y un plan de ejercicio que incluya alg\u00fan tipo de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, tambi\u00e9n puede considerar la posibilidad de tomar vitaminas o minerales, que son esenciales para que su organismo funcione al m\u00e1ximo rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Te dejamos un top 3 en vitaminas, minerales y prote\u00ednas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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1.<\/strong> Dfs Mix \u2013 Savvy:<\/a> Ayuda directamente a mantener tu sistema inmunol\u00f3gico alerta para defenderte de posibles virus, infecciones y enfermedades tu cuerpo<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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2.<\/strong> Limonada de Coco- Savvy:<\/a> Es una mezcla en polvo alta en magnesio cuya fuente es de f\u00e1cil absorci\u00f3n e ideal para mejorar el aporte de este mineral en tu cuerpo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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3.<\/strong> Col\u00e1geno Hidrolizado Ultra – Effekt<\/a>: Suplemento en polvo 100 % puro que ayuda a: fortalecer articulaciones y huesos, previene y cura lesiones, ayuda a tonificar con el ejercicio, previene y mejora la ca\u00edda del pelo y ayuda a que crezca, previene y reduce arrugas, l\u00edneas de expresi\u00f3n y celulitis, fortalece u\u00f1as.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Cuando haces ejercicio, tu cuerpo necesita todo tipo de nutrientes para mantener su energ\u00eda y rendimiento, entre estos nutrientes se encuentran la creatina, la glutamina y amino\u00e1cidos, todos ellos presentes en suplementos como Legacy Uva – Proscience<\/a>, Prote\u00edna Iso Clean – Megaplex<\/a>, Prote\u00edna en Polvo Coco – Sascha Fitness<\/a>, Bone Broth Power Chocolate – Savvy<\/a>. Estos suplementos te ayudar\u00e1n a desarrollar m\u00fasculo m\u00e1s r\u00e1pidamente y te dar\u00e1n m\u00e1s resistencia cuando llegue el momento de esforzarte durante tus entrenamientos.<\/p>\n\n\n\n

Si lo tuyo son las Prote\u00ednas Veganas te recomendamos nuestras fav: Prote\u00edna Aislada Arveja Vainilla – Herbivore Protein<\/a>, Prote\u00edna Vegana Sabor Chocolate- Iki Vegan<\/a>, Veggie Powder Salted Powder – Savvy<\/a> y Vegan Protein – Megaplex<\/a><\/p>\n\n\n\n

Consejo fithub: <\/strong>La nutrici\u00f3n es la parte m\u00e1s importante para conseguir buenos resultados, sin una dieta sana, el ejercicio no puede hacer nada por ti, tienes que comer bien en cada momento del d\u00eda si quieres ponerte en forma sobretodo en esos momentos en los que es dif\u00edcil no pecar con alg\u00fan postre por no tener nada a la mano, un snack saludable puede ser una soluci\u00f3n en esos momentos Barra de Prote\u00edna Cookies and Cream- One<\/a>, tambi\u00e9n puedes leer aqu\u00ed <\/a>consejos para quitar la ansiedad del dulce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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