Sabemos que lograr el cuerpo deseado no es fácil, debe ir acompañado de una buena alimentación, un plan de ejercicios complementarios y suplementos que permitan obtener resultados más favorables y duraderos.
Cuando intentas ponerte en forma y perder peso tienes que tener cuidado de no excederte al hacer ejercicio, debido a que tu cuerpo está sometido a un gran estrés, esto puede provocar problemas de salud, tensión arterial y sobre todo no obtener los resultados que deseas, por eso es importante tener en cuenta los suplementos a la hora de ponerse en forma.
Los suplementos pueden ayudarte a asegurar que tu cuerpo esta recibiendo todos los nutrientes necesarios, para que pueda funcionar correctamente mientras haces ejercicio u otras actividades que pueden poner a prueba tu cuerpo.
Es ideal combinar una buena rutina de ejercicios con los suplementos correctos, que permitan alcanzar los objetivos en tu cuerpo, por ejemplo si lo que deseas es bajar de peso un quemador de grasa seria lo esencial Burner stack – Megaplex o si te estás preparando para un gran acontecimiento o un viaje importante, lo mejor es empezar con una dieta sana y un plan de ejercicio que incluya algún tipo de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, también puede considerar la posibilidad de tomar vitaminas o minerales, que son esenciales para que su organismo funcione al máximo rendimiento.
Te dejamos un top 3 en vitaminas, minerales y proteínas.
1. Dfs Mix – Savvy: Ayuda directamente a mantener tu sistema inmunológico alerta para defenderte de posibles virus, infecciones y enfermedades tu cuerpo
2. Limonada de Coco- Savvy: Es una mezcla en polvo alta en magnesio cuya fuente es de fácil absorción e ideal para mejorar el aporte de este mineral en tu cuerpo.
3. Colágeno Hidrolizado Ultra – Effekt: Suplemento en polvo 100 % puro que ayuda a: fortalecer articulaciones y huesos, previene y cura lesiones, ayuda a tonificar con el ejercicio, previene y mejora la caída del pelo y ayuda a que crezca, previene y reduce arrugas, líneas de expresión y celulitis, fortalece uñas.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo necesita todo tipo de nutrientes para mantener su energía y rendimiento, entre estos nutrientes se encuentran la creatina, la glutamina y aminoácidos, todos ellos presentes en suplementos como Legacy Uva – Proscience, Proteína Iso Clean – Megaplex, Proteína en Polvo Coco – Sascha Fitness, Bone Broth Power Chocolate – Savvy. Estos suplementos te ayudarán a desarrollar músculo más rápidamente y te darán más resistencia cuando llegue el momento de esforzarte durante tus entrenamientos.
Si lo tuyo son las Proteínas Veganas te recomendamos nuestras fav: Proteína Aislada Arveja Vainilla – Herbivore Protein, Proteína Vegana Sabor Chocolate- Iki Vegan, Veggie Powder Salted Powder – Savvy y Vegan Protein – Megaplex
Consejo fithub: La nutrición es la parte más importante para conseguir buenos resultados, sin una dieta sana, el ejercicio no puede hacer nada por ti, tienes que comer bien en cada momento del día si quieres ponerte en forma sobretodo en esos momentos en los que es difícil no pecar con algún postre por no tener nada a la mano, un snack saludable puede ser una solución en esos momentos Barra de Proteína Cookies and Cream- One, también puedes leer aquí consejos para quitar la ansiedad del dulce.
